NETRA BASTI

NETRA BASTI to jeden z najbardziej niesamowitych zabiegów ajurwedyskich. Inna jego nazwa to NETRA TARPANA. Jest to też zabieg wzbudzający emocje. Ciekawość i obawa, to najczęściej wymieniane stany emocjonalne przed zabiegiem, a po zabiegu… zaskoczenie, ulga, brak napięcia, dobre samopoczucie.

Zabieg ten intensywnie regeneruje, oczyszcza, odżywia i nawilża oczy. Jest skuteczny na wszelkie bóle, suchość i oznaki zmęczenia gałek ocznych i okalających je nerwów. Sprawdza się też w przypadku niektórych chorób oczu. Jednak nie należy go wykonywać w trakcie infekcji i stanów zapalnych.

Polega na kąpieli oczu w klarowanym maśle (ghee)¹. Powoduje uwolnienie napięć i poprawia funkcjonowanie narządu wzroku. Wpływa na poprawienie ostrości widzenia i poszerza zakres postrzeganych barw. Korzyści płynące z tego zabiegu to także wzmocnienie mięśni oka, wygładzenie zmarszczek, likwidacja worków pod oczami, odprężenie systemu nerwowego i mózgu. Powoduje ustąpienie bólu głowy i oczu.

Aby oczy były zanurzone w ghee, wokół nich układa się specjalne wałeczki z ciasta powstałego poprzez zmieszanie mąki i wody. Następnie uzupełnia się ją ciepłym, ale nie gorącym ghee.

Netra oznacza oczy, a basti czyszczenie lub kąpiel. Zabieg nie tylko poprawia wzrok, nawilża oko, łagodzi pieczenie gałek ocznych, pomaga w alergiach, redukuje worki pod oczami, ale również pomaga w bólach migrenowych głowy. Szczególnie zalecany osobom, które godziny spędzają przed ekranem komputera.

UWAGA: jeśli cierpisz na przewlekłe choroby, zabieg zawsze najlepiej jest wykonać po konsultacji z lekarzem prowadzącym.

¹ Dlaczego masło klarowane? Ghee jest cenione w Ajurwedzie od tysięcy lat ze względu na swoje lecznicze właściwości. Stosowane zewnętrznie powoduje szybsze gojenie się ran, intensywnie nawilża i odżywia – jest bogate w witaminy A, E, D oraz K. Klarowanie powoduje, że masło zostaje oczyszczone ze wszystkich zbędnych substancji, dlatego ghee, będąc czystym tłuszczem, nie powoduje uczuleń ani podrażnień i jest bardzo dobrze tolerowane przez ludzki organizm.